జంట కలిసి బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకుంటారు మరియు అవి కేవలం 18 నెలల తర్వాత గుర్తించబడవు

మీ లక్ష్యాన్ని చేరుకున్నప్పుడు, అది ఏమైనప్పటికీ, తగినంత మద్దతు మరియు ప్రోత్సాహం ఉండటం చాలా ముఖ్యం. ఇండియానాలోని టెర్రె హాట్ నుండి వచ్చిన లెక్సీ మరియు డానీ రీడ్, కలిసి బరువు తగ్గడం ప్రారంభించాలని నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఒకరికొకరు వెన్నుపోటు పొడిచారు, ఇప్పుడు, 24 నెలలు మరియు దాదాపు 400 కోల్పోయిన పౌండ్ల తరువాత, వారు ఇప్పటికీ ఒకరినొకరు ప్రేరేపిస్తూ పని చేస్తూనే ఉన్నారు.

అక్టోబర్ 2015 లో వివాహం అయిన తరువాత, మోసగాడు రోజులు, మద్యం లేదా సోడా లేకుండా ఇంట్లో వండిన భోజనం మాత్రమే తినడం మరియు వారానికి 5 సార్లు 30 నిమిషాలు పని చేయడం వంటి 30 రోజుల నిబద్ధతను పూర్తి చేయాలని ఈ జంట సవాలు చేశారు. 'మేము సవాలు తీసుకున్నాము, 100% పూర్తి చేశాము' లెక్సీ ఆమెపై గర్వంగా పేర్కొంది ఇన్స్టాగ్రామ్ , ఇది ఇప్పుడు మంచి ఆరోగ్యం వైపు తమ సొంత ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించడానికి తగినంత ధైర్యం కలిగి ఉండటానికి వేలాది మందిని ప్రేరేపిస్తుంది.

30 రోజుల తరువాత, వారి జీవనశైలిలో సానుకూల మార్పును ఈ జంట గమనించింది, అది వారి ప్రయాణాన్ని కొనసాగించమని ప్రోత్సహించింది. వారు బరువు తగ్గడానికి ముందు, లెక్సీ బరువు 485 పౌండ్లు కాగా, డానీ 280 పౌండ్లు. 18 నెలల తరువాత, భోజన పథకం, శస్త్రచికిత్స లేదా వ్యక్తిగత శిక్షకులు లేకుండా, ఈ జంట 370 పౌండ్లు తగ్గిపోయింది, అయినప్పటికీ వారు అక్కడ ఆగలేదు - ఇద్దరూ కొనసాగుతున్నారు. ప్రస్తుతం వారు కోల్పోయిన బరువు యొక్క 400 పౌండ్లు కొట్టడానికి చాలా దగ్గరగా ఉన్నారు మరియు వారు గతంలో కంటే మెరుగ్గా ఉన్నారు.

మీ కోసం అద్భుతమైన ఫలితాలను చూడటానికి క్రిందికి స్క్రోల్ చేయండి.

మరింత సమాచారం: ఇన్స్టాగ్రామ్ ( h / t )

ఇంకా చదవండి