కెనడాలోని అంటారియోకు చెందిన అప్పటి 70 ఏళ్ల మహిళ జోన్ మెక్‌డొనాల్డ్‌కు వైద్యులు చెప్పినప్పుడు, ఆమె తన జీవనశైలిని కొనసాగిస్తే, ఆమె తన విధిని అంగీకరించడానికి బదులు, ఆమె తీవ్రంగా మలుపు తిప్పాలని నిర్ణయించుకుంది. చుట్టూ జీవితం. తన కుమార్తె సహాయంతో తరువాతి మూడేళ్ళలో, ఆ మహిళ ఆకారంలోకి వచ్చింది, 50 పౌండ్లకు పైగా కోల్పోయింది మరియు ఫిట్నెస్ మ్యాగజైన్ ముఖచిత్రంలో కూడా కనిపించింది! మార్పు చేయడానికి ఎప్పుడూ ఆలస్యం కాదని జోన్ నిరూపించాడు మరియు ఆమె పురోగతి జగన్ తమకు తాముగా మాట్లాడుతారు - వాటిని క్రింది గ్యాలరీలో చూడండి!
మరింత సమాచారం: ఇన్స్టాగ్రామ్ | యూట్యూబ్
ఇంకా చదవండి
కెనడాకు చెందిన జోన్ మెక్‌డొనాల్డ్ మూడేళ్ల క్రితం తన ప్రయాణాన్ని ప్రారంభించాడు
ఒక నర్సింగ్ హోమ్‌లో తన సొంత తల్లి ఆరోగ్యం క్షీణించడాన్ని ఆ మహిళ చూసింది మరియు అది ఆమెకు అవసరమైన మేల్కొలుపు కాల్
వాస్తవానికి, జోన్ ప్రయాణం అంత సులభం కాదు. మొదట, ఆ మహిళ తన ఫోటోలను తీయడానికి ఎవరినీ అనుమతించలేదు మరియు ఆమె ఎక్కడ ఉందో అంగీకరించడానికి చాలా కష్టపడింది. 'ఇది చాలా కఠినమైన ప్రదేశం, నేను చాలా కాలం ఆ ప్రదేశంలోనే ఉన్నాను' అని ఆ మహిళ తన పోస్ట్‌లలో ఒకటి తెలిపింది. చివరికి, జోన్ తన చర్మంలో సుఖంగా ఉండడం నేర్చుకున్నాడు మరియు నమ్మశక్యం కాని పురోగతిని సాధించాడు.
జోన్ యొక్క పురోగతి జగన్ తమకు తాముగా మాట్లాడతారని మీరు అంగీకరించాలి
'నేను వేరే పని చేయాల్సి ఉందని నాకు తెలుసు,' అని ఒక మహిళ చెప్పింది ఇంటర్వ్యూ తో ఆకారం . 'మా అమ్మ అదే విషయం చూస్తూ, మందుల తర్వాత మందులు తీసుకోవడం నేను చూశాను, ఆ జీవితాన్ని నా కోసం నేను కోరుకోలేదు.'
జోన్ కుమార్తె మిచెల్, యోగా ప్రాక్టీషనర్, పోటీ పవర్ లిఫ్టర్ మరియు ప్రొఫెషనల్ చెఫ్ ఆమె ప్రయాణమంతా ఆమెకు సహాయపడింది
జోన్ తన కుమార్తె మిచెల్, ఒక యోగి మరియు పోటీ పవర్ లిఫ్టర్ నుండి తన ప్రయాణమంతా అద్భుతమైన మద్దతు పొందాడు. మహిళ మిచెల్ యొక్క ఆన్‌లైన్ వ్యాయామ కార్యక్రమంలో చేరడం ద్వారా ప్రారంభమైంది మరియు యోగా సాధన చేయడం మరియు బరువులు ఎత్తడం ద్వారా ఆమె బలం మరియు ఓర్పుపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టడం ప్రారంభించింది.
'నేను దీన్ని చేయగలనని నా మనస్సును ఏర్పరచుకున్నాను మరియు అది ఎంత కష్టమైనా నేను నిష్క్రమించడానికి నిరాకరించాను' అని జోన్ చెప్పారు
ఆర్థరైటిస్, యాసిడ్ రిఫ్లక్స్ మరియు వెర్టిగో ఉన్నప్పటికీ జిమ్‌కు వెళుతూ, ఎంత కష్టపడినా వదలివేయడానికి ఆ మహిళ నిరాకరించింది. 'నేను ఒక రోజు ఒక సమయంలో తీసుకోవడంపై దృష్టి పెట్టాను ... నా వంతు కృషి చేశాను, తప్పులు చేయడానికి నన్ను అనుమతించాను మరియు ఎప్పటికీ వదులుకోలేదు' అని జోన్ చెప్పారు.
మహిళ 60 పౌండ్లకు పైగా కోల్పోయింది మరియు తాను ఇకపై ఎటువంటి మందులు తీసుకోనని చెప్పింది
మెరుగైన జీవన ప్రమాణం కోసం జోన్ ధైర్యం మరియు గ్రిట్ కొనసాగించాలని, కలలు కనాలని మరియు ఆమె కలలను నటించమని ప్రార్థిస్తాడు
ప్రజలు జోన్ యొక్క ప్రేరణాత్మక కథను ఇష్టపడ్డారు
