మీరు గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్స్ లో ఆక్వామన్ మరియు ఖల్ ద్రోగో పాత్ర పోషించిన జాసన్ మోమోవా యొక్క అభిమాని అయితే, మీ కోసం మాకు కొన్ని శుభవార్తలు వచ్చాయి - ఎవరో ఇటీవల నటుడిని కలిగి ఉన్న కలరింగ్ పుస్తకాన్ని సృష్టించారు. “క్రష్ అండ్ కలర్: జాసన్ మోమోవా: ఎ కలరింగ్ బుక్ ఆఫ్ ఫాంటసీస్ విత్ ఎ ఎపిక్ డ్రీమ్‌బోట్” అనే రంగు పుస్తకం ఇటాలియన్ కళాకారుడు మౌరిజియో కాంపిడెల్లిచే సృష్టించబడింది మరియు ఇది మీరు ఒత్తిడిని తగ్గించాల్సిన అవసరం ఉంది. దిగువ గ్యాలరీలో చూడండి!
మరింత సమాచారం: అమెజాన్ | ఫేస్బుక్ | అడ్వకేట్ ఆర్ట్
ఇంకా చదవండి
ఇల్లస్ట్రేటర్ మౌరిజియో కాంపిడెల్లి ఇటీవల జాసన్ మోమోవా నటించిన కలరింగ్ పుస్తకాన్ని రూపొందించారు
చిత్ర క్రెడిట్స్: ప్రైమోఫ్ఫిప్సీస్
మీరు రంగు వేయగల 35 చిత్రాలు ఉన్నాయి
చిత్ర క్రెడిట్స్: యెలీనాచార్డ్
వాటిలో కొన్ని జాసన్ తన వాకిలిలో ఒక కప్పు టీని ఆస్వాదిస్తున్నాయి…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
… ధ్యానం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
ఒక లో ఇంటర్వ్యూ బోర్డ్ పాండాతో, థామస్ జెఫెర్సన్ విశ్వవిద్యాలయానికి చెందిన క్రియేటివ్ ఆర్ట్ థెరపిస్ట్ డాక్టర్ రాచెల్ బ్రాండాఫ్ మాట్లాడుతూ, కలరింగ్ పుస్తకాలు ఆర్ట్ థెరపీకి ప్రత్యామ్నాయం కానప్పటికీ, వాటికి ఇలాంటి ప్రయోజనాలు కొన్ని ఉన్నాయి. 'మేము గుర్తించిన రంగు యొక్క ప్రయోజనాలు, పూర్వం మరియు పరిశోధన ద్వారా, ఒత్తిడి ఉపశమనం, పరధ్యానం, మానసిక తప్పించుకోవడం, దృష్టి పెట్టడం లేదా బుద్ధిపూర్వక నిశ్చితార్థం మరియు కొంతమందికి ఆనందం మరియు వినోదం ఉన్నాయి' అని డాక్టర్ బ్రాండాఫ్ చెప్పారు.
… తన కుక్కలను ఒక నడక కోసం బయటకు తీసుకెళ్తుంది…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
… కొన్ని ఆక్వామన్ స్టఫ్ చేయడం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
'ఆర్ట్ థెరపీ ఇదే ప్రయోజనాలను ప్రోత్సహించగలిగినప్పటికీ, ఆర్ట్ థెరపీలో నిమగ్నమయ్యే వ్యక్తి మనస్సులో పెద్ద లక్ష్యాలను కలిగి ఉంటాడు, అంటే స్వీయ మరియు / లేదా ఇతరులతో కమ్యూనికేషన్ పెంచడం, గాయం ప్రాసెస్ చేయడం, నిర్ణయం తీసుకోవడాన్ని సులభతరం చేయడం, స్వీయ-అవగాహన పెంచడం , కోపింగ్ నైపుణ్యాలను అభివృద్ధి చేయడం మరియు జీవిత అనుభవం, సంబంధం, నష్టం లేదా అనారోగ్యంతో ముడిపడి ఉండే లక్షణాలకు సంబంధించిన సరైన మరియు దుర్వినియోగ పనితీరును అర్థం చేసుకోవడం ”అని ఆర్ట్ థెరపిస్ట్ కొనసాగించారు.
… పడవను నిర్వహించడం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
… తన చెవులను కుక్క శుభ్రం చేసుకోవడం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
… కొంత కలపను కత్తిరించడం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
'ఈ రకమైన లక్ష్యాలకు నిజంగా శిక్షణ పొందిన చికిత్సకుడి ఉనికి, మార్గదర్శకత్వం మరియు మద్దతు అవసరం, అయితే ఒత్తిడి తగ్గింపు మరియు మానసిక పలాయనవాదం ఇంట్లో స్వంతంగా నిమగ్నమయ్యే ఏదో ఒక డొమైన్‌లో హాయిగా ఉంటాయి.'
బ్రాండాఫ్ రూపకాలను ఉపయోగించి వ్యత్యాసాన్ని వివరించడానికి ప్రయత్నించాడు: “ఎ) బ్రష్‌ను సొంతం చేసుకోవడం మరియు ఇంట్లో మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం, మరియు బి) ఒక సెలూన్‌కి వెళ్లి మీ జుట్టును కత్తిరించి, ఒక ప్రొఫెషనల్ చేత స్టైల్ చేయటం. రెండూ మంచివి, మరియు రెండూ ఒకే విధమైన లక్ష్యాలను అందిస్తాయి, కానీ మీకు ప్రొఫెషనల్ హ్యారీకట్ అవసరమైతే, ఇంట్లో మీ జుట్టును బ్రష్ చేయడం వల్ల అది సాధించబడదు. ”
… మీకు శృంగార కవిత రాయడం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
… పచ్చికను కత్తిరించడం…
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
“మరొక రూపకం ఎ) ఇంట్లో సాగదీయడం మరియు బి) చిరోప్రాక్టర్‌కు వెళ్లడం మధ్య వ్యత్యాసం. అవి విధానం మరియు లక్ష్యం (ఉదా. సరైన శారీరక పనితీరు) లో సారూప్యంగా అనిపించవచ్చు, మరియు ఇంట్లో సాగదీయడం వల్ల అపారమైన ప్రయోజనం ఉంటుంది మరియు బాగా సిఫార్సు చేయవచ్చు, మీకు పించ్డ్ నాడి ఉంటే, ఇంట్లో మీ స్వంతంగా సాగదీయడం ఆ సమస్యను సమర్థవంతంగా పరిష్కరించకపోవచ్చు , ”ఆర్ట్ థెరపిస్ట్ వివరించారు. “మరొక ఉదాహరణ: నాకు తలనొప్పి వచ్చినప్పుడు, నేను వెంటనే న్యూరాలజిస్ట్ వద్దకు వెళ్ళను. నేను ఇబుప్రోఫెన్ తీసుకోవడం ద్వారా ప్రారంభించవచ్చు, కాని కొన్ని తలనొప్పి ఉన్నాయి, సాధారణ ఓవర్ ది కౌంటర్ మందులు సరిగ్గా చికిత్స చేయవు. ”
… మరియు మంచి వేడి బబుల్ స్నానంలో ముంచండి
చిత్ర క్రెడిట్స్: అమెజాన్
ఇటీవలి సంవత్సరాలలో వయోజన రంగు పుస్తకాలు ఎందుకు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయో బ్రాండాఫ్ వివరించాడు: 'మార్కెటింగ్ మరియు వ్యామోహం కలయిక వల్ల పెద్దలకు రంగు పుస్తకాలు గత దశాబ్దంలో బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయని నేను భావిస్తున్నాను.'
ఇప్పటికే కలరింగ్ పుస్తకాన్ని కొనుగోలు చేసిన అభిమానులు కొన్ని చిత్రాలను పంచుకున్నారు
చిత్ర క్రెడిట్స్: యెలీనాచార్డ్
“ఒక మార్కెటింగ్ ముగింపు, అక్కడ చాలా రకాల కలరింగ్ పుస్తకాలు ఉన్నాయి: అవి ఫన్నీ, తెలివైన, పూజ్యమైన మరియు అందమైనవి. ఇవి మా వ్యక్తిత్వాలు, ఆసక్తులు మరియు మనకు ఆనందాన్ని కలిగించే విషయాలలోకి వస్తాయి ”అని ఆర్ట్ థెరపిస్ట్ కొనసాగించారు. 'సంపూర్ణత వంటి ధోరణిలో కనిపించే రంగు పుస్తకాలు మరియు ప్రసిద్ధ కళలను అనుకరించే పుస్తకాలు ఉన్నాయి. జంతు ప్రేమికులను లేదా యునికార్న్ ప్రేమికులను తీర్చగల పుస్తకాలు ఉన్నాయి మరియు జాసన్ మోమోవా కలరింగ్ పుస్తకం యొక్క మీ కథనాన్ని కూడా చూశాను. ”
ఆహ్లాదకరమైన ఆకారపు ఐస్ క్యూబ్ ట్రేలు
చిత్ర క్రెడిట్స్: యెలీనాచార్డ్
“నా సహోద్యోగికి విస్తృతమైన మరియు అలంకరించబడిన అశ్లీల పదాలతో ఒక పుస్తకం ఉంది, మరియు ఒక స్నేహితుడికి క్యాన్సర్‌తో పోరాడటానికి అంకితమైన పుస్తకం ఉంది. మంచి బహుమతులు మరియు జిమ్మిక్కులు చేసే అన్ని ఆసక్తులకు అనుగుణంగా ఉండే పుస్తకాలు ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది మరియు మన సంస్కృతిలో మిగతా వాటిలాగే, ఇది మాకు బాగా అమ్ముడైతే, అది బాగా జరిగే అవకాశం ఉంది. ”
'ఇతర సమస్య నాస్టాల్జియా అని నేను అనుకుంటున్నాను, ఇది నిజమైనది లేదా గ్రహించినది కావచ్చు. కొంతమంది పిల్లలు రంగును ఇష్టపడతారు, లేదా కలరింగ్ పేజీలలోకి తప్పించుకున్న జ్ఞాపకాలు, సరిహద్దుల యొక్క స్పష్టమైన నిర్వచనం మరియు ప్రపంచం లేదా ఇతరుల నుండి పరిణామాలు లేకుండా ఇష్టానుసారం ఆ సరిహద్దులను నిర్వహించడానికి లేదా విచ్ఛిన్నం చేసే స్వేచ్ఛను కలిగి ఉంటారు. కలరింగ్ పుస్తకాలు ఆ స్వేచ్ఛను అనుమతిస్తాయి ”అని బ్రాండాఫ్ అన్నారు.
చిత్ర క్రెడిట్స్: యెలీనాచార్డ్
“పిల్లలుగా కలరింగ్ చేయడాన్ని ఇష్టపడని, లేదా కలరింగ్ పుస్తకాలకు తప్పించుకునే జ్ఞాపకాలు లేని వారికి, వారు ఇప్పుడు సందర్శించడానికి వచ్చిన అవకాశాన్ని కోల్పోయినట్లు అనిపిస్తుంది. పిల్లలు చేసే లేదా ఆనందించాలని మేము భావించే కార్యకలాపాలతో కనెక్ట్ అవ్వడంలో గ్రహించిన వ్యామోహం ఉంది. మేము పిల్లవానిలా లేదా మరింత ఆకస్మికంగా, విచిత్రంగా, మరియు మేము రంగు వేసే క్షణంలో, ఇది పెద్దవారిలో తరచుగా ఆశించే దానికి విరుద్ధంగా ఉంటుంది. ” బ్రాండాఫ్ ముగించారు.
నటుడి అభిమానులు కలరింగ్ పుస్తకాన్ని ఇష్టపడ్డారు
అమెజాన్ సమీక్షలు కూడా చాలా సానుకూలంగా ఉన్నాయి
మౌరిజియో సృష్టించిన మరిన్ని ప్రముఖుల కలరింగ్ పుస్తకాలను చూడండి
