మీ జిమ్‌కు సంబంధించిన నూతన సంవత్సర తీర్మానాన్ని కొనసాగించడానికి కొద్దిగా ప్రేరణ అవసరమా? అప్పుడు వారి 6 నెలల పాటు బరువు తగ్గించే పాలనకు కట్టుబడి ఒకరికొకరు మద్దతునిచ్చిన ఈ కుటుంబాన్ని చూడండి.
జెస్సీ తల్లిదండ్రులు అతనితో మరియు అతని భార్య కొత్త బాధ్యతలతో సహాయం చేయటానికి మరియు త్వరలోనే తల్లిదండ్రులతో బంధాన్ని బలోపేతం చేయడానికి ఇదంతా ప్రారంభమైంది. తన తండ్రి యొక్క చెడు అలవాట్లను మరియు భయంకరమైన బీర్ బొడ్డును చూసిన తరువాత, జెస్సీ వారికి సానుకూల మార్పు అవసరమని నిర్ణయించుకున్నాడు. మొత్తం కుటుంబాన్ని బరువు తగ్గించే కార్యక్రమానికి పరిచయం చేయడం ద్వారా కొడుకు తన తండ్రిని మార్చమని ప్రోత్సహించాడు.
వారు ఫాస్ట్ వాకింగ్‌తో ప్రారంభించారు, అది త్వరలో జాగింగ్‌గా మారింది, ఇది వ్యాయామశాలలో పూర్తిస్థాయి వ్యాయామ పాలనగా పరిణామం చెందింది. ప్రతి 10 రోజులకు వారు తమను తాము కొలవడం ద్వారా ఫలితాలను ట్రాక్ చేస్తారు మరియు ఇప్పుడు, 6 నెలల కఠినమైన శిక్షణ తర్వాత, వారి శరీరాలు చేసిన అద్భుతమైన మార్పును గమనించడానికి మీకు టేప్ కొలత అవసరం లేదు.
ఈ సవాలు 6 నెలలు (మార్చి 10 నుండి సెప్టెంబర్ 30 వరకు) కొనసాగవలసి ఉండగా, ఈ కార్యక్రమం వారి దినచర్యగా మారినందున ఈ రోజు వరకు ఈ కుటుంబం అంటుకుంటుంది.
మీ తీర్మానాన్ని కూడా దినచర్యగా మార్చాలనుకుంటున్నారా? మీ లక్ష్యాలను మీ కుటుంబ సభ్యులతో పంచుకోవడాన్ని పరిగణించండి మరియు దాన్ని కలిసి పరిష్కరించడానికి ప్రయత్నించండి. మీకు మద్దతు అనిపించినప్పుడు మీ లక్ష్యాలను చేరుకోవడం సులభం అని మాకు తెలుసు.
మరింత సమాచారం: ఫేస్బుక్ | ఇన్స్టాగ్రామ్ | వీబో ( h / t )
ఇంకా చదవండి
