డిప్రెషన్ చాలా ఆకారాలు మరియు రూపాలను కలిగి ఉంది, కానీ విచారకరమైన వాస్తవం ఏమిటంటే అది చాలావరకు కనిపించదు. ఇది ఒక వ్యక్తిపై మానసికంగా నష్టపోవడమే కాదు, ఇది ఒక వ్యక్తిని శారీరకంగా కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది - ఒకరి గదిని శుభ్రపరచడం వంటి పనులు చేయడం దాదాపు అసాధ్యం అవుతుంది.
నిరాశను అధిగమించడం అనేది ఒక వ్యక్తికి ఉన్న అన్ని బలాన్ని తీసుకునే సుదీర్ఘ యుద్ధం మరియు ప్రియమైనవారి నుండి హృదయపూర్వక మద్దతు అవసరం. ప్రజలు తమ బెడ్‌రూమ్‌లను శుభ్రపరచడం మొదలుపెట్టి, ఒకేసారి ఒక దశలో నిరాశతో ఎలా పోరాడుతున్నారనే కథనాలను పంచుకుంటున్నారు మరియు వారు మొదటి అడుగు వేయడానికి మిమ్మల్ని ప్రేరేపిస్తారు. క్రింద ఉన్న గ్యాలరీలో చిత్రాలు మరియు వాటి కథలను చూడండి!
స్లైస్డ్ బ్రెడ్ కంటే బెట్టీ వైట్ పాతది
ఇంకా చదవండి
# 1 మీ 1 - డిప్రెషన్ 0!
చిత్ర మూలం: imgur.com
నేను తీవ్రమైన నిరాశతో బాధపడుతున్నాను మరియు ఇతర రకాల ఇంటి పనులను శుభ్రపరచడం మరియు చేయడం చాలా కష్టం. నా గది చాలా నెలలుగా ఈ గజిబిజిగా ఉంది, ఎందుకంటే నేను దానిని జాగ్రత్తగా చూసుకోలేను. కానీ ఈ శుక్రవారం నేను చివరకు దీన్ని చేయాలని నిర్ణయించుకున్నాను!
మూడు రోజుల తరువాత మీరు చివరకు నాకు అంతస్తు ఉందని చూడవచ్చు! మంచం మీద నా టెడ్డి నల్లేకు హాయ్ చెప్పండి!
ఇది పెద్ద విజయం కాదని నాకు తెలుసు, కాని ప్రజలు అంటే ప్రజలు నా తలుపు తెరిచి ఉంచగలరని దీని అర్థం.
నేను ప్రస్తుతం శాంతితో ఉన్నాను, మీ అందరితో పంచుకోవాలనుకున్నాను.
# 2 మీ నిరాశను శుభ్రపరుస్తుంది
చిత్ర మూలం: హౌకిట్సు
చనిపోయిన ఎలుక (నా పిల్లి ట్రోఫీ) మరియు రోచెస్ ఉన్నాయి. నా గది చాలా నిండినందున నాకు తెలియదు, నేను ప్రతిరోజూ, కొన్నిసార్లు రోజుకు రెండుసార్లు ప్రసారం చేస్తాను.
నేపథ్య:
నేను 7 సంవత్సరాల వయస్సులో నిరాశతో బాధపడ్డాను మరియు 8 ఏళ్ళ వయసులో ఆత్మహత్యకు ప్రయత్నించడం మొదలుపెట్టాను. నేను 11-ఇష్ ఉన్నప్పుడు కొంతమంది వ్యక్తి భుజాలను స్థానభ్రంశం చేసే వరకు నేను తీవ్రంగా బెదిరించాను. నేను పరీక్షలు మరియు 11 ఏళ్ళలో ఉత్తీర్ణుడయ్యాను, నాకు 16 సంవత్సరాల వయస్సు గల “మానసిక సామర్థ్యం” ఉంది. నేను ఒక సంవత్సరం దాటవేసాను. నేను ఒక సంవత్సరం బాగానే ఉన్నప్పటికీ, నేను అప్పుడు ఒక పెద్ద ప్రదేశానికి వెళ్ళాను (నేను 120 మంది పిల్లలతో ఒక పాఠశాలలో ఉండేవాడిని మరియు 450 మంది పిల్లలతో ఒక ప్రదేశానికి వెళ్ళాను). నేను చాలా భయంకరంగా ఉన్నాను. నేను ఒక సంవత్సరం దాటవేసాను మరియు ఓహ్ బాయ్ ఈ ప్రైవేట్, సాంప్రదాయిక, అత్యంత మతపరమైన ప్రదేశం కాబట్టి నా కప్పు టీ కాదు. నేను భారీ సామాజిక ఆందోళనను అభివృద్ధి చేసాను (13 ఏళ్ళ వయసులో, తీవ్రంగా. నేను ఒక టంబ్లర్ స్పెషల్ స్నోఫ్లేక్ మేకింగ్ ష * టి అప్ rn). నేను రోజూ తీవ్ర భయాందోళనలకు గురయ్యాను, తరచూ బయటకు వెళ్ళాను, విసిరాను, నిద్రలేమి మరియు మొదలైనవి కలిగి ఉన్నాను.
ఒకటిన్నర సంవత్సరాలకు పైగా వేగంగా ముందుకు సాగాయి, పాఠశాల తిరిగి వచ్చింది మరియు నేను పాఠశాల నెలలో సగానికి పైగా తప్పిపోయాను. నేను అక్టోబర్‌లో అస్సలు వెళ్ళలేదు.
నవంబర్‌లో నేను సైకియాట్రిక్ ఫెసిలిటీలో ఉంచాను.
వారు భయంకరంగా ఉన్నారు.
తాపన లేదు, ఇది ఎల్లప్పుడూ 10 డిగ్రీల (సెల్సియస్), ఆహారం తిరుగుతుంది, మరియు అన్నింటికంటే, నర్సులు సరిహద్దు దుర్వినియోగం.
వారు నా తల్లిని కఠినంగా లేరని నిందించారు మరియు నన్ను మరియు నా ఎల్డిఆర్ స్నేహితురాలు నుండి నన్ను వేరుచేశారు. విషయాలు సాగకపోతే, వారు అరుస్తూ, అవమానించారు, కొన్నిసార్లు పట్టుకుని మిమ్మల్ని చుట్టుముట్టారు మరియు మీ వెనుకభాగంలో 24/7 మాట్లాడుతారు. నేను ఒక నెల తరువాత బయటికి వచ్చాను, కొన్నిసార్లు భ్రాంతులు, తరచుగా విడదీయడం, సాధారణంగా పాఠశాల యొక్క భారీ భయం మరియు మతిస్థిమితం కలిగి ఉండటం. నేను తినే రుగ్మతను కూడా అభివృద్ధి చేసాను మరియు ఆకలితో మరియు బింగింగ్ (7000 కేలరీల బింగెస్ వంటివి) మధ్య వైవిధ్యంగా ఉన్నాను.
ఏదేమైనా, చాలా సంవత్సరాలు ఏమీ చేయకుండా, సాధ్యమైనంత ఎక్కువ జీవించకుండా ఉండటానికి ఉదయం 7 నుండి సాయంత్రం 4 గంటల మధ్య నిద్రించడం, సినిమాలు చూడటం మరియు ప్రాథమికంగా f ** k చేయడం మినహా మితిమీరిన, నిద్ర మరియు కంప్యూటర్. ఏప్రిల్‌లో మళ్లీ ఆత్మహత్యాయత్నం చేశాను. నేను ప్రాథమికంగా 8000mg కంటే ఎక్కువ పారాసెటమాల్‌ను తగ్గించాను. నేను ఆసుపత్రిలో చేరాను మరియు నేను ఏదో ఒకవిధంగా ప్రభావితం అయ్యాను మరియు నా బొగ్గు మోతాదులో నాలుగింట ఒక వంతు తాగాను (నేను కొంత తాగుతున్నాను కాని చివరికి వదులుకునే వరకు వారు నన్ను మేల్కొని ఉన్నారు). నేను 3 నెలలు ఆసుపత్రిలో ఉంటాను.
ఆసుపత్రి తర్వాత సుమారు 6 నెలల తరువాత, నేను ఆటిస్టిక్ అయ్యే 97% అవకాశం ఉందని నేను కనుగొన్నాను, నేను హైపర్సెన్సిబిలిటీతో “బహుమతి పొందిన పిల్లవాడిని”. . నేను సూర్యరశ్మికి గురైనప్పుడు మరియు దద్దుర్లు వచ్చినప్పుడు మైగ్రేన్లు కలిగి ఉన్నాను. సక్స్.
ఆ తర్వాత కొంతకాలం విషయాలు పెద్దగా కదలలేదు కాని ఈ సెప్టెంబర్‌లో నేను తిరిగి పాఠశాలకు వెళ్లాను. మానసిక సౌకర్యం తర్వాత నేను తప్పుకున్నప్పటికీ నేను నా అధ్యయనాలను ఎంచుకున్నాను. నేను ప్రస్తుతం ED మరియు నిరాశ మరియు tbh రెండింటినీ అధ్యయనం చేస్తున్నాను మరియు పోరాడుతున్నాను.
# 3 ఇది స్థూలంగా ఉంది, కానీ సంవత్సరాల మాంద్యం తరువాత, నేను చివరికి నా గదిని శుభ్రం చేసాను
చిత్ర మూలం: వించ్‌సెట్ర్
నేను 12 ఏళ్ళ వయసులో తీవ్ర నిరాశతో బాధపడుతున్నాను. నేను ఈ సంవత్సరం 19 కి వెళ్తున్నాను. నా గదిని అందంగా ఉంచడంలో నేను ఎల్లప్పుడూ పెద్ద కష్టపడుతున్నాను మరియు ఈ చిత్రాలను తిరిగి చూస్తే, నేను ఎలా జీవించాలో నిజంగా అసహ్యించుకున్నాను.
నేను ఇకపై ఇలా జీవించను అని రెండు వారాల క్రితం నిర్ణయించుకున్నాను. నేను అప్పటి నుండి శుభ్రం చేస్తున్నాను, రోజుకు కనీసం ఐదు గంటలు ఉంచాను. ఇప్పుడు నేను చెప్పడం సంతోషంగా ఉంది, నా గది దాదాపుగా పూర్తయింది.
నేను దుస్తులు, పాత పుస్తకాలు, పాత బొమ్మలు మొదలైన వాటితో సహా నా 80% వస్తువులను విరాళంగా ఇచ్చాను. ప్రస్తుతం, నేను ఇంకా పని చేస్తున్నాను. నా గది పూర్తిగా ఖాళీగా ఉంది. ఫర్నిచర్ కూడా పోయింది. నా దశాబ్దంన్నర పాత mattress కు బదులుగా తిరిగి పెయింట్ చేసి ఫ్యూటన్ పొందడం నా ప్రణాళిక. నేను ప్రారంభించినప్పుడు ఇది అసాధ్యమని అనిపించింది, కాని నన్ను ఆపేది నేను మాత్రమే. నేను పెట్టిన పని గురించి నేను గర్వపడుతున్నాను మరియు మరెవరైనా ఇదే విషయం ద్వారా వెళుతున్నట్లయితే నేను పంచుకుంటానని అనుకున్నాను. ఇది చేయదగినది.
# 4 ఈ రోజు మంచి రోజు, నేను సరదాగా లేనప్పటికీ. ఐ డిడ్ ది అవసరం
చిత్ర మూలం: క్వీన్‌గ్రీన్‌డౌన్
మీ ఫోటోలు ఒకదానికొకటి రక్తస్రావం అయినప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది మరియు బద్ధకం మరియు విచారం కారణంగా మీరు వాటిని నిలిపివేస్తారు. మరియు దిగువ మీరు తగినంతగా నిర్ణయించుకున్నప్పుడు ఏమి జరుగుతుంది.
# 5 నా మెడ గడ్డం గూడు, నెలలు పట్టించుకోకపోయినా, నేను చూశాను మరియు ఇది నా మానసిక ఆరోగ్యానికి ఏమి చేస్తుందో తెలుసుకున్నాను
చిత్ర మూలం: తేమ
# 6 2 సంవత్సరాలలో 1 వ సారి నా గదిని పూర్తిగా శుభ్రం చేసింది. శారీరక సంకేతం అనిపిస్తుంది నా డిప్రెషన్ మెరుగవుతోంది
చిత్ర మూలం: ammesedam
# 7 నా డిప్రెషన్ గూడును శుభ్రపరిచే ముందు మరియు తరువాత
చిత్ర మూలం: mgaux
# 8 కాబట్టి, మొదటి చిత్రం నాకు డిప్రెషన్. ఇది భయంకర మరియు ఇబ్బందికరమైనది. నెక్స్ట్ పిక్ నా అపార్ట్మెంట్లో అదే గది
చిత్ర మూలం: hopeandhugs887
ఇంకా కొంచెం ఎక్కువ వెళ్ళాలి, కాని ఈ పురోగతి గురించి నేను చాలా గర్వపడుతున్నాను!
నేను మారథాన్ శుభ్రపరిచే విధంగా దీన్ని చేయలేదని కూడా చెప్పనివ్వండి. ఇది నాకు ఒక వారం పట్టింది. ఒక బ్యాగ్ చెత్తను తీసివేసి, రోజుకు కనీసం 10 వస్తువులను తీయడం నేను లక్ష్యంగా చేసుకున్నాను. కొన్నిసార్లు నేను 10 కన్నా ఎక్కువ చేస్తాను మరియు కొన్నిసార్లు చెత్త బ్యాగ్ ఇతరులకన్నా పెద్దదిగా ఉంటుంది, కాని నన్ను అధికంగా చేయకపోవడం ద్వారా, నేను దీన్ని పూర్తి చేసాను.
# 9 నేను ఇప్పుడు దాదాపు మూడు సంవత్సరాలుగా డిప్రెషన్‌తో వ్యవహరిస్తున్నాను, మరియు నా గది అక్కడ ఉన్న అతి చక్కని వాటిలో ఎప్పుడూ లేనప్పటికీ, నా నివాస స్థితి నా మానసిక స్థితిని మరింత దిగజార్చింది
చిత్ర మూలం: పిక్-నేమ్-అప్
చిత్రించబడలేదు: లెక్కలేనన్ని లోడ్లు లాండ్రీలు చేసి దూరంగా ఉంచడం, ఆరు పూర్తి చెత్త సంచులు లేదా విరాళానికి వెళ్ళిన నాలుగు సంచులు.
# 10 ముందు మరియు తరువాత నా (19 ఎఫ్) ఓన్ డిప్రెషన్ గూడు. సూపర్ ఇబ్బందికరంగా ఉంది, కానీ ఆ హెడ్‌స్పేస్ నుండి నేను సంతోషంగా ఉన్నాను
చిత్ర మూలం: లిల్లీ 47
# 11 నా డిప్రెషన్ గూడు. ఆశాజనక శుభ్రపరచడం ఈ రూట్ నుండి బయటపడటానికి నాకు సహాయపడుతుంది
చిత్ర మూలం: reddit.com
# 12 నా తల్లిపై దు rie ఖించడం నన్ను తీవ్ర నిరాశకు గురిచేసింది. ఫ్రెష్ స్టార్ట్ కోసం డీప్ క్లీన్ అంతా నిర్ణయించుకున్నాను
చిత్ర మూలం: క్యాష్ క్యాట్మనీ
# 13 డిప్రెషన్ రికవరీ ఒక సమయంలో ఒక దశ వస్తుంది!
చిత్ర మూలం: పోటే
# 14 డిప్రెషన్ కొన్ని సంవత్సరాల క్రితం నన్ను గట్టిగా కొట్టింది… నేను చివరికి పోరాడటానికి చర్యలు తీసుకుంటున్నాను. ఇది పర్ఫెక్ట్ కాదు, కానీ నా గది తిరిగి ఉంది!
చిత్ర మూలం: లోన్ మాసమునే
# 15 బాగా మీరిన శుభ్రపరచడం! ఐ కెన్ ఫీల్ ఎ డిప్రెసివ్ స్పైరల్ ఎ’క్రీపిన్ ’, కాబట్టి బిట్ ఆఫ్ ఎ స్ప్రింగ్ క్లీన్ అవసరం
చిత్ర మూలం: a- ఫ్రేమ్డ్-డాగ్
# 16 మాంద్యాన్ని అధిగమించడం: గదిలో అదనంగా
వర్ణాంధుడైన వ్యక్తికి ప్రపంచం ఎలా ఉంటుంది
చిత్ర మూలం: nonsensicalusername
# 17 వీటన్నిటి గురించి చెప్పడానికి నాకు చాలా ఉంది మరియు పదాలను ఎలా కనుగొనాలో తెలియదు
చిత్ర మూలం: హ్యాపీహెల్తీబచ్
నేను గత రెండు సంవత్సరాలుగా ఫ్యూగ్ స్థితిలో గడిపాను, 2017 లో ఒక బాధాకరమైన సంఘటన తర్వాత చాలా నిరాశకు గురయ్యాను మరియు అలసిపోయాను, హైస్కూల్ గాయం నుండి ఏర్పడటం పైన. వీటన్నిటితో పాటు, నేను ఎప్పుడూ శుభ్రమైన వ్యక్తిని కాను - మీరు have హించలేకపోతే. నా వద్ద మానసిక మరియు శారీరక సమస్యల యొక్క మొత్తం లాండ్రీ జాబితా ఉంది (నేను మిమ్మల్ని విడిచిపెడతాను), ఇది సమర్థవంతంగా నిర్వహించడం మరియు కొన్నిసార్లు తరలించడం చాలా కష్టతరం చేస్తుంది.
కానీ… నిన్న రాత్రి ఏదో మారిపోయింది. 5+ సంవత్సరాలలో లేని నా మెదడులో లైట్ స్విచ్ క్లిక్ చేసినట్లు నాకు అనిపిస్తుంది. నేను అలా ఉన్నాను, నా గురించి చాలా గర్వంగా ఉంది. నా స్నేహితురాలు మరియు నేను ఈ అపార్ట్మెంట్ను మార్చాము పన్నెండు గంటలు మరియు రాబోయే కొద్ది రోజుల్లో ఇది ఏమి అవుతుందో చూడడానికి నేను చాలా సంతోషిస్తున్నాను. మేము ఇంతకుముందు మా డిప్రెషన్ మెస్‌లను శుభ్రం చేయాల్సి వచ్చింది, కాని ఈ సమయంలో నేను మంచి కోసం మార్చాలనుకుంటున్నాను, మరియు నేను చేయగలనని నమ్మకంగా ఉన్నాను.
నేను దీన్ని పోస్ట్ చేస్తున్నాను ఎందుకంటే… సరే, నాలాగే ఇతరులు కూడా ఉన్నారని నాకు తెలుసు. మరియు అది ఎలా ఉంటుందో చూపించడానికి ఎవరూ ఇష్టపడరని నాకు తెలుసు. మీ చెత్త గొయ్యి ఎంత లోతుగా ఉన్నా, మీరు దాని నుండి మిమ్మల్ని మీరు త్రవ్వవచ్చు. రికవరీ సాధ్యమే. మీ జీవన స్థలాన్ని గౌరవించడం ద్వారా మిమ్మల్ని మీరు గౌరవించడం సాధ్యమే. మీ అందరికీ శుభాకాంక్షలు.
# 18 ముందు మరియు తరువాత. నేను మందుల మీదకు వెళ్ళే వరకు శుభ్రం చేయడానికి చాలా నిరుత్సాహపడ్డాను. స్టిల్ ప్రౌడ్ ఆఫ్ మైసెల్ఫ్, ఐదేళ్ల తరువాత
చిత్ర మూలం: moriartygotswag
# 19 డిసెంబర్ నుండి రఫ్ ప్యాచ్ ద్వారా వెళుతున్నాను - చివరికి నా గది కలిసి వచ్చింది
చిత్ర మూలం: ఫ్రెష్‌ఫిన్
# 20 డిప్రెషన్‌తో మీ గదిని శుభ్రపరచడం చాలా కష్టం, కాని నేను చివరికి దాన్ని శుభ్రం చేసాను
చిత్ర మూలం: zanthetran
సుమారు 4 గంటలు పట్టిందా? నేను నేరపూరిత మనస్సులను ఆన్ చేసి చివరకు పనికి వెళ్ళాను. కానీ దేవునికి ధన్యవాదాలు అది పూర్తయింది !! నేను ఇంకా నా డెస్క్‌ను శుభ్రం చేసుకోవాలి మరియు నేను నా పరుపులన్నింటినీ కడుగుతున్నాను (అందుకే నేలపై ఉన్న సాదా mattress) కానీ తిట్టు వంటిది. నేను నా గురించి గర్వపడుతున్నాను.
# 21 శుభ్రపరిచే 14 గంటల ముందు మరియు తరువాత. చివరగా నా 3 నెలల డిప్రెషన్ గూడు నుండి బయటపడింది!
చిత్ర మూలం: సాధారణం
# 22 నిరాశ మరియు ఆందోళన సంబంధిత గజిబిజి. ఐ ఫీల్ ఐ కెన్ బ్రీత్ ఇన్ నా రూమ్ అండ్ ఇట్స్ బికమ్ మై లిటిల్ ఒయాసిస్. ఇప్పుడు గోడలను స్క్రబ్ చేసి, పెయింట్ చేయడానికి మరియు బీట్ అప్ రగ్‌ను భర్తీ చేయండి
చిత్ర మూలం: knittyvonhiddles
# 23 డిప్రెషన్ గజిబిజి. పర్ఫెక్ట్ కాదు, కానీ మంచి ప్రారంభం
చిత్ర మూలం: notastupidbird
# 24 అణగారిన-గూడు. బెడ్ ఏరియాను మెరుగుపరిచింది
చిత్ర మూలం: pvnkmedusa
# 25 చివరగా నా డిప్రెషన్ గూడును శుభ్రపరిచింది
చిత్ర మూలం: నిక్కిజయ్నే
# 26 చివరకు నా డిప్రెషన్ బాగా నిటారుగా డైవ్ చేసిన తర్వాత నా గదిని శుభ్రం చేసింది. నేను ఇప్పటికే బాగానే ఉన్నాను
చిత్ర మూలం: chanyaul
# 27 ముందు మరియు తరువాత. డిప్రెషన్ కొట్టడం
చిత్ర మూలం: hopeandhugs887
# 28 డిప్రెషన్. ఒక సమయంలో ఒక దశ! ప్రస్తుతం నా గురించి చాలా బాగుంది
చిత్ర మూలం: madding247
ఒక సంవత్సరం నా ఇంటిని శుభ్రం చేయడానికి చనిపోయిన తరువాత, ఇప్పుడు దిగి, దీన్ని చేయడానికి చాలా సమయం పడుతుంది. నేను దీన్ని 5 సంవత్సరాలలో నిజంగా చేయలేదు! నేను ఉపయోగించే స్థలాలు మరియు వస్తువులను శుభ్రంగా మరియు చక్కగా (కేవలం) ఉంచడానికి ఇష్టపడండి, కానీ మిగతావన్నీ ఎక్కడైనా వదిలేయండి మరియు దానితో బాధపడకండి! దీన్ని చేయటానికి ప్రేరణ ఏమిటంటే చూడటం విచారకరం, “నేను దీన్ని ఎలా అనుమతించాను? ఇది అసహ్యకరమైనది!, మీరు సోమరి స్లాబ్! ” మరియు నేను ఇప్పుడు నా జీవితంలో మనిషిని కలిగి ఉన్నాను, అతను నన్ను మంచి వెర్షన్‌గా ప్రేరేపించాడు మరియు ఇది ఒక అడుగు వెనక్కి తీసుకొని “నేను ఇకపై ఇలా జీవించడం లేదు!